18 Cara Menghilangkan Stretch Mark Dengan Cepat Menggunakan Bahan Alami

Cara Menghilangkan Stretch Mark – Stretch mark adalah garis-garis yang terlihat jelas pada permukaan kulit. Kadangkala stretchmark muncul pada bagian perut, paha, lengan atas, pinggul dan payudara. Stretch mark bisa melebar dan menutupi area kulit yang cukup luas. Kehamilan adalah salah satu faktor utama penyebab stretch mark, selain faktor lainnya seperti kenaikan atau penurunan berat badan dalam waktu singkat, stress dan perubahan kondisi fisik.

cara menghilangkan stretch mark
Kulit manusia terdiri dari tiga lapisan utama yakni Epidermis (bagian terluar kulit), Dermis (lapisan tengah), dan subcutaneous atau Hypodemic yang merupakan bagian terdalam kulit. Stretch mark terjadi akibat adanya peregangan pada jaringan ikat atau konektif yang melebihi kemampuan regang atau fleksibilitasnya. Stretch mark biasanya terbentuk pada bagian dermis atau lapisan tengah kulit. Ketika kulit meregang, produksi kolagen akan terhambat sehingga muncullah bekas luka pada bagian bawah permukaan kulit. Pada awalnya stretch mark akan nampak seperti garis berwarna pink atau merah dan lama-kelamaan garis halus muncul pada permukaan kulit dan terlihat seperti garis berwarna perak.

Cara Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami

Sama halnya dengan kelebihan berat badan, Stretch mark tentunya bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang karena kulit akan terlihat kasar dan berkerut. Untungnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stretch mark terutama dengan menggunakan bahan-bahan alami.

1. Minyak Jarak

castor oil penghilang stretch mark

Minyak jarak atau castor oil yang biasa digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti keriput, noda hitam, tahi lalat, garis halus dan bekas jerawat ternyata dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan stretch mark dengan cara berikut :

  • Oleskan minyak jarak pada stretch mark dan pijatlah area tersebut dengan gerakan memutar selama 5 hingga 10 menit.
  • Bungkus area stretch mark dengan kain katun tipis. Panaskan bagian tersebut dengan menggunakan botol berisi air panas atau heating pad selama kurang lebih setengah jam.
  • Lakukan perawatan ini setiap hari selama minimal satu bulan untuk mendapatkan hasil yang optimal.

2. Lidah buaya

Lidah buaya adalah bahan alami yang efektif untuk memutihkan wajah dan mengatasi berbagai masalah pada kulit. Lidah buaya memiliki sifat melembabkan dan melembutkan sehingga efektif dalam mengurangi stretch mark.

  • Oleskan gel lidah buaya langsung pada kulit yang berstretch mark dan biarkan selama 15 menit.
  • Bilas dengan air hangat.
  • Anda juga dapat membuat lotion penghilang stretch mark alami dengan cara mencampur seperempat cangkir gel lidah buaya dengan minyak dari 10 kapsul vitamin E dan 5 kapsul vitamin A.
  • Oleskan pada stretch mark atau stretch mark hingga lotion meresap meresap. Kalukan perawatan ini setiap hari.

3. Putih telur

Putih telur kaya akan protein dan asam amino yang dapat menghilangkan stretch mark secara efektif. Jika anda ingin menggunakan putih telur untuk mengatasi stretch mark, ikuti langkah-langkah berikut ini :

  • Kocok putih telur dari dua butir telur dengan menggunakan garpu. Bersihkan area stretch mark dengan air kemudian oleskan putih telur pada area tersebut dengan menggunakan kuas make up.
  • Biarkan hingga putih telur mengering kemudian bilaslah dengan air dingin.
  • Oleskan minyak zaitun pada bagian tersebut untuk menjaga kelembabannya.
  • Lakukan perawatan ini setiap hari selama minimal dua minggu untuk mendapatkan hasil yang positif.

4. Jus Lemon

Salah satu cara mudah untuk penghilang stretch mark adalah dengan menggunakan air perasan lemon. Jus atau air perasan lemon mengandung asam alami yang dapat menyembuhkan dan mengurangi stretch mark, jerawat dan masalah kulit lainnya.

lemon untuk menghilangkan stretch mark

  • Oleskan potongan lemon segar pada area stretch mark dan pijatlah dengan gerakan memutar selama kurang lebih 10 menit kemudian bilaslah dengan air hangat.
  • Cara lainnya adalah dengan mencampur air perasan lemon dengan air perasan mentimun dalam takaran yang sama kemudian oleskan pada area stretch mark.

5. Gula pasir

Gula pasir adalah salah satu bahan alami yang dikenal dapat mengikis sel kulit mati dan menghilangkan stretch mark.

  • Campurkan satu sendok gula pasir dengan minyak almond dan perasan jeruk lemon. Aduk rata dan oleskan pada area stretch mark.
  • Pijat area tersebut dengan pelan selama beberapa menit sebelum mandi.
  • Lakukan perawatan ini secara rutin setiap hari selama satu bulan dan hasilnya akan terlihat saat stretch mark atau stretch mark mulai memudar.

6. Jus kentang

Jus atau sari umbi kentang ternyata mengandung mineral dan vitamin yang bermanfaat dalam merangsang pertumbuhan dan perbaikan sel kulit.

menghilangkan stretch mark secara alami dengan kentang

Cara menghilangkan stretch mark menggunakan sari atau jus kentang ikuti langkah-langkah berikut ini :

  • Potong atau iris kentang berukuran sedang hingga terbagi menjadi beberapa bagian.
  • Ambil sepotong irisan kentang dan pijatlah pada area stretcmark selama beberapa menit. Pastikan pati atau sari kentang menutupi area tersebut.
  • Biarkan mengering kemudian bilaslah dengan air hangat.

7. Daun kecambah alfafa

Daun kecambah alfafa mengandung asam amino essensial yang baik bagi kesehatan organ tubuh termasuk kulit. Selain itu, Daun alfafa juga kaya akan protein, vitamin E dan K yang mampu menutrisi kulit.

  • Buat pasta dengan cara mencampur bubuk daun alfafa dengan minyak chamomile secukupnya.
  • Pijatlah pasta tersebut pada area stretch mark dua hingga tiga kali sehari.
  • Lakukan perawatan ini secara rutin selama beberapa minggu dan lihat hasilnya.

8. Minyak zaitun

Dalam minyak zaitun terkandung nutrisi dan antioksidan yang yang dapat membantu mengatasi masalah pada kulit termasuk stretch mark.

  • Pijat area stretch mark dengan minyak zaitun murni yang telah dihangatkan sebelumnya.
  • Pijatan ini akan meningkatkan sirkulasi atau aliran darah yang berpengaruh positif pada kulit dan mampu mengurangi garis stretch mark.
  • Biarkan kulit menyerap minyak zaitun yang kaya akan vitamin A, D dan E selama kurang lebih setengah jam.
  • Anda juga dapat mencampur minyak zaitun dengan cuka dan air dan menggunakannya sebagai krim malam yang berfungsi melembabkan kulit dan mengikis sel kulit mati.

9. Cocoa butter

Cocoa butter adalah produk olahan coklat yang dapat membantu banyak dimanfaatkan sebagai bahan dasar produk kecantikan. Cocoa butter mampu melembabkan, menutrisi serta menghilangkan stretch mark atau stretch mark yang nampak pada kulit. Anda dapat menghilangkan stretch mark dengan cara mengoleskan cocoa butter pada area stretch mark minimal dua kali sehari selama beberapa bulan.

Cara menghilangkan stretch mark menggunakan cocoa butter adalah dengan membuat pasta dengan mencampur tengah cangkir cocoa butter, satu sendok makan minyak wheat germ, dua sendok makan beeswax yang telah diparut, satu sendok teh minyak biji aprikot dan satu sendok teh minyak vitamin E. Panaskan campuran tersebut hingga beeswax meleleh dan biarkan dingin. Tuang campuran tersebut dalam wadah kedap udara dan simpan dalam lemari es. Anda dapat mengoleskan campuran tersebut pada area stretch mark dua hingga tiga kali sehari untuk melembabkan dan menghaluskan kulit.

10. Mengkonsumsi Vitamin K

Vitamin K membantu dalam mencegah bekas luka di lapisan kulit. Vitamin K bisa ditemukan dalam sayuran hijau, seperti kubis, bawang, acar mentimun, dll. Cobalah membuat menu sayuran tersebut dan mengkonsumsinya setiap hari untuk mengurangi stretch mark.

11. Almond

Almond adalah sumber vitamin E yang sangat baik perkembangan dan elastisitas kulit. Bermanfaat juga memperbaiki tekstur yang rusak pada kulit. Caranya:

cara menghilangkan garis di perut dengan almond

  • Rendam almond mentah dengan susu hingga lunak lunak.
  • Tumbuk hingga halus campuran almond tersebut dengan susu hingga menjadi pasta.
  • Terapkan lembut ke daerah strech mark.
  • Biarkan kering dan kemudian bilas dengan air bersih.
  • Untuk hasil yang efektif, gunakan campuran ini pada waktu tidur malam, dan bersihkan ketika bangun pagi.

12. Minyak Lavender

Minyak lavender yang dikenal memiliki aroma yang kuat, juga bisa digunakan untuk mengurangi stretch mark. Caranya:

  • Siapkan minyak lavender dan minyak kelapa.
  • Campurkan minyak lavender dengan minyak kelapa.
  • Lalu usapkan ke area strech mark.
  • Untuk hasil maksimal, lakukan hal ini 2-3 kali dalam sehari

13. Teh Hitam

Teh hitam yang kaya vitamin B, C dan E, merupakan sumber mineral seperti magnesium, kalium, dan seng. Bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan radikal bebas, mencegah kanker, merangsang otak dan sistem saraf, meningkatkan pencernaan, memperkuat tulang dan jaringan ikat, meningkatkan energi dan membantu dalam penurunan berat badan juga.

menghilangkan stretchmark setelah melahirkan dengan teh hitam

Vitamin b kompleks meningkatkan kecantikan dengan meningkatkan keadaan rambut, kulit, dan kuku. Vitamin B12 membantu mengatur produksi pigmen kulit kita dan juga mencegah bintik-bintik hiperpigmentasi dan usia. Caranya:

  • Siapkan teh hitam bubuk 2 sdm, garam 1 sdm dan air setengah gelas.
  • Campurkan dan rebus dalam air mendidih selama 2 menit.
  • Biarkan dingin lalu terapkan pada stretch mark.

14. Buah Aprikot

Buah aprikot mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, kalsium, beta karoten dan kalium. Kandungan buah aprikot bermanfaat untuk meregenerasi sel kulit yang rusak. Caranya:

  • Ambil dua-tiga buah aprikot. Potong dan hilangkan bijinya.
  • Giling hingga membentuk pasta. Oleskan pasta langsung pada stretch mark.
  • Biarkan selama 20 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat.
  • Lakukan proses ini selama satu bulan untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

15. Air

Menjaga kadar cairan dalam tubuh adalah salah satu cara mencegah munculnya masalah pada kulit. Pastikan anda mengkonsumsi cukup cairan 8 hingga 10 gelas setiap hari karena selain membantu menjaga kadar cairan dalam tubuh, air dapat menghilangkan racun dan sampah dalam tubuh dan membuat kulit terasa lembut dan elastis. Sebaiknya hindari konsumsi kopi, teh dan soda yang dapat menyebabkan masalah pada kulit.

Olahraga Untuk Menghilangkan Strech Mark

Banyak orang yang tidak berolahraga mungkin karena terlalu sibuk dengan pekerjaan mereka. Seperti halnya mengecilkan perut, berolahraga merupakan hal penting yang bisa dilakukan sebagai cara menghilangkan stretch mark di berbagai bagian tubuh. Ketika orang berolahraga, mereka cenderung berkeringat sehingga pori-pori menjadi lebih bersih dan lebih elastis. Berikut ini beberapa tips berolahraga untuk menghilangkan strech mark.

tips berolahraga untuk menghilangkan strech-mark

16. Olahraga Untuk Stretch Mark di perut
  • Berbaring telentang. Sekarang, tekuk lutut Anda dan pastikan telapak kaki datar di lantai.
  • Tangan Anda tetap di sisi kepala Anda.
  • Sekarang, angkat tubuh bagian atas secara teratur.
17. Olahraga Untuk Stretch Mark di Paha
  • Duduk tegak di kursi.
  • Sekarang, letakkan tangan ke sisi Anda, dengan memegang kursi.
  • Lalu, ayunkan kaki ke atas dan ke bawah secara teratur.
  • Rasakan gerakan kulit yang tertarik pada paha Anda.
18. Olahraga Untuk Stretch Mark pada Pinggul
  • Berbaring secara datar di lantai.
  • Rileks selama beberapa menit.
  • Kemudian, angkat satu kaki, ciptakan 90 derajat.
  • Angkat kaki hingga Anda merasa kulit menarik di pinggul.
  • Lakukan hal yang sama untuk kaki satunya.
  • Perlahan-lahan, tingkatkan kecepatan.

Meskipun perawatan dengan bahan-bahan alami yang disebutkan diatas mampu mengurangi stretch mark, perawatan tersebut tidak dapat menghilangkan stretch mark secara total. Dibutuhkan ketekunan dan kedisiplinan untuk mengaplikasikannya, termasuk olahraga rutin. Jika anda merasa sangat terganggu dengan stretch mark tersebut, sebaiknya kunjungi dokter kulit maupun ahli dermatologis untuk mengkonsultasikan cara menghilangkan stretch mark dengan cara operasi. Ada teknik  fractional laser therapy yang biasa digunakan untuk mengatasi strech mark pada dunia medis. Selamat mencoba.